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發行日:2026年 04月 22日 星期三

春暖花開時節，長輩應多多活動，可以是慢節奏的超慢跑，也可以跟著音樂律動輕鬆搖擺，還能夠藉著輔具讓生活更自如，不但可維持肌力，保持健康，也可讓心情愉悅，延緩老化。 運動的同時，更別疏忽了呼吸道的保護和身體的保暖，才能開心享受春天喔！ ...

【本刊訊】近日在高雄榮總團隊的專業老師指導下，高雄榮家推動「超慢跑健康促進計畫」，這項計畫不只是運動課程，更可協助長輩維持肌力、預防肌少症，分享失智預防與腦部保健觀念，提醒高血壓控制與防跌安全，並陪伴大家學習照顧情緒、保持好心情。 根...

【本刊訊】為促進榮家住民身心健康並提升生活品質，白河榮家近日辦理非藥物活動「杯子打擊樂︱音樂律動體驗」，透過簡單易學的節奏敲擊與音樂律動，帶領長輩在輕鬆愉快的氛圍中活動筋骨、活化腦力，現場氣氛熱絡，長輩們笑聲不斷。 活動中，工作人員運...

【本刊訊】長者在老化過程中，不僅會面臨身體功能逐漸退化，也可能失去生活自理能力，增加對他人的依賴。臺北榮總桃園分院表示，透過職能治療專業介入，可協助年長者重建「日常生活活動」的能力，降低依賴，並重拾生活自主權。 臺北榮總桃園分院職能治...

【本刊訊】彰化榮家日前辦理「長輩呼吸道照護與換季保暖全攻略」健康衛教講座，由榮家感控護理師黃建衡擔任講師，透過淺顯易懂的解說與實務示範，協助長輩建立正確的呼吸道照護與保暖觀念，現場互動熱烈，住民反應良好。 感控師黃建衡說明，本次課程以...